Dieta pudełkowa – prawdopodobnie jedna z najskuteczniejszych diet naszych czasów

Wielu producentów suplementów zapewnia o istnieniu „jednego skutecznego składnika”, który gwarantuje szybkie zrzucenie wagi. Niestety, cudów nie ma. Nieustannie od lat najskuteczniejszym sposobem na odchudzanie jest po prostu systematyczność i silna wola. Na szczęście, można im nieco dopomóc…

Smacznie, wygodnie i na czas

 

Dietboxy, zwane również lunchboxami, to po nic innego niż catering dietetyczny w pudełkach, dostarczany na zamówienie pod wskazany adres. Na początku uważany tylko za fanaberię i szalone „widzimisię” pracowników korporacji, zdobywa coraz większą rzeszę zwolenników na całym świecie. Nic dziwnego. Tak zwana dieta pudełkowa ma mnóstwo zalet.

 

Po pierwsze, w tej diecie nie ma produktów zakazanych. Wszystko opiera się na dokładnym wyważeniu kalorii i składników odżywczych. Dzięki ścisłej współpracy kucharza z dietetykiem, firmy oferujące catering dietetyczny dysponują więc obszernym menu, w którego skład wchodzą nawet desery. Przykładem jest firma eatzone.pl, która szczyci się bogatą ofertę serników, placuszków, gofrów, a nawet – dietetycznej panna coty!

 

Po drugie, taka dieta nie wymaga żadnych przygotowań. Chyba każda osoba, która kiedykolwiek próbowała się odchudzać, przyzna, że jedną z największych przeszkód jest… robienie zakupów. O samym gotowaniu nie wspominając. Osoba, która jest na diecie, zazwyczaj nie może zjeść czegoś „na szybko”. Większość diet wymaga dokładnego zaplanowania menu z wyprzedzeniem, na cały tydzień, a następnie – wielogodzinnego ślęczenia w kuchni nad garnkami.

 

W przypadku cateringu dietetycznego ten problem w ogóle nie istnieje. Oferta firm tego typu zakłada zazwyczaj menu całotygodniowe, składające się z pełnych 5 posiłków. Dostawy potraw odbywają się na tyle wcześnie rano, że z dietboxów może korzystać praktycznie każdy, bez względu na wykonywany zawód.

 

Po trzecie – to się opłaca. Nawet jeśli na pierwszy rzut oka catering dietetyczny wydaje się drogim rozwiązaniem, to po dokładniejszym przeliczeniu szybko okazuje się, że takie rozwiązanie kosztuje niemal tyle samo, a nawet mniej niż codzienne zakupy dopasowane do konkretnej diety. Ponadto, nic się nie marnuje, a my nie musimy dojadać, dajmy na to, znienawidzonej rukoli przez kolejne pięć dni.

 

 

Znajdź dietę dla siebie

 

Dieta pudełkowa to idealne rozwiązanie dla szerokiego grona osób, m.in. dla:

 

  • sportowców zawodowych i sportowców-amatorów, którzy potrzebują zbilansowanej diety;
  • osób, które wytyczyły sobie konkretne cele treningowe (np. chcą schudnąć do wakacji);
  • osób, które chcą się zdrowo i smacznie odżywiać, ale nie mają czasu gotować i żyją w biegu lub po prostu nie lubią gotować;
  • osób, które z powodów medycznych, światopoglądowych lub po prostu smakowych muszą wykluczyć ze swojej diety konkretne produkty, np.: gluten (osoby chore na celiakię), mięso (wegetarianie), produkty pochodzenia zwierzęcego (weganie) lub ryby, owoce morza i inne produkty (względy smakowe, alergie, itp.).

 

W firmach oferujących diety pudełkowe można wybierać spośród co najmniej kilku ofert, podzielonych ze względu na dietetyczność dań (np. dieta 1000, 1200, 1500 i 2000 kcal) lub ze względu na produkty wykluczone z diety, m.in. menu bezmięsne, bezrybne, bezglutenowe, bez laktozy, bez alergenów lub jadłospisy spersonalizowane – przygotowywane z uwzględnieniem indywidualnych preferencji danej osoby.

 

Przewaga diety pudełkowej nad każdą inną z popularnych diet odchudzających jest prosta – pyszne, dietetyczne jedzenie, które nie jest monotonne i się nie nudzi. Do tego codzienna dostawa, pod same drzwi. Trzeba przyznać, że przy takim rozwiązaniu do odchudzania nie jest już potrzebna nawet silna wolna. Wystarczy otworzyć pudełko i cieszyć się gotowym daniem podanym na tacy. To dopiero nazywa się dieta cud!





Dobra rada

Więcej soku z cytryny Aby cytryna była bardziej soczysta, połóż ją na płaskiej powierzchni i roluj przez chwilę dłonią. Dzięki temu uzyskasz więcej soku!

Polecane

Sycące menu na ciężki dzień

Sycące menu na ciężki dzień

Zapowiada się ciężki dzień? Nic nie pomoże Ci go...

Dieta kopenhaska: na czym polega?

Dieta kopenhaska: na czym polega?

Poznaj zasady sprawdzonej przez tysiące ludzi na całym...

Jakie mleko zamiast krowiego?

Jakie mleko zamiast krowiego?

Człowiek z wiekiem w coraz mniejszym stopniu toleruje...

Tradycyjne kluski śląskie: smak kultury!

Tradycyjne kluski śląskie: smak kultury!

Na Śląsku określa się je mianem klusek „biołych” oraz...